空に向かって飛べ！

本日は天真体道の稽古紹介を。

表題に向かって、空に向かって飛ぶ！

「連続反り飛び」またの名を「新体道ジャンプ」

新体道は天真体道の前身となる体技。

天真体道の旧名称といっていいのかと思います。

その象徴となるジャンプです。

凄くシンプル。

ヤンキー座りから前方斜め上方に身体を開くようにジャンプ！

空に向かって飛びこむイメージ。

 

これを連続で飛ぶ。

しなやかに飛ばないとひたすらにキツイ。

柔らかく身体を全て預けるような気持ちで飛ぶ。

いきなりやると怪我するので、準備運動はしっかりしましょう。笑

畑でやったのはこんな感じですよー。

｜｜反り飛び｜｜ 前も紹介したけれども、身体が進化してるー！と言われて嬉しかった連続反り飛び。別名を「新体道ジャンプ」。 #鴨志田農園 #天真体道 #体操 #新体道

エネルギーの解放としての体技。

ちょっとやるだけでもさっぱりすっきりしてしまう。

まだ身体的にも気持ちよく美しく飛べるようになるだろうな～！

美しく飛びたい！